早いもので8月も半ば...夏休みもあと少し！
 
今年は猛暑で暑さが身体に堪えますね。
健康づくりは日頃の食事・睡眠そして運動ですね。
湘南海岸公園では筋トレ＆有酸素運動やストレッチなどおこなう
人気イベントを9月も開催予定です。
 
「9月ビーチワークアウト教室」
日時：9月17日（日）
場所：ヤシと芝生広場
時間：一部　9：00～10：30
　　　二部　15：00～16：30
参加料：お一人様500円
 
プロトレーナーが教えてくれる安全安心なトレーニングプログラム。
充実した時間が楽しめますよ♪
 
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